Weightless by Marconi Union is worlds most relaxing music says research

आपके अगले 8 मिनट बेहद आरामदेह हो सकते हैं, बस हेडफोन लगाकर सुनिए दुनिया का सबसे Relaxing म्यूज़िक

रोज़मर्रा का शायद ही कोई ऐसा काम होगा, जिसे निरंतर करते हुए हम थकते न हों. अगर आप शौकिया काम भी कर रहे हैं, तो भी थोड़ी देर बाद थकेंगे. एक वक्त ऐसा आएगा जब आपके दिमाग की बत्ती अपने आप बुझने लगेगी. दिमाग को आराम देने के लिए म्यूज़िक बहुत अहम किरदार ​निभाता है. इसमें कोई दो राय नहीं है कि, म्यूज़िक में आपके दिमागी तनाव को कम करने की क्षमता होती है. साउंड थेरेपी ने लोगों का स्वास्थ्य सुधारने में सालों से अपना लोहा मनवाया है.

युनाइटेड किंगडम के न्यूरोसाइंटिस्ट Dr. David Lewis-Hodgson ने एक रिसर्च में कुछ प्रतिभागियों को एक पज़ल यानि पहेली हल करने को दी. इस कठिन से पज़ल को हल करने में काफी मानसिक तनाव लगना था. डेविड ने सभी प्रतिभागियों को पज़ल हल करते हुए गाना सुनने को कहा. डॉक्टर की टीम ने इसी बीच लोगों की दिमागी गतिविधियों के साथ शारीरिक स्थिति यानि हार्ट रेट, ब्लड प्रेशर और सांस लेने की दर को नाप लिया.

रिसर्च में पाया गया कि एक गाने ने प्रतिभागी के दिमाग को सबसे ज़्यादा आराम दिया. इतना आराम आज तक किसी दूसरे गाने ने नहीं दिया था. ये गाना है Marconi Union का 'Weightless'. इस म्यूज़िक ने 65% तक चिंता का स्तर कम किया है और 35% तक शारीरिक थकान को कम किया है.

दरअसल इस गाने को इसी लिए बनाया गया है. Marconi Union ने साउंड थे​रेपिस्ट्स के साथ मिलकर इसे बनाया है. इसकी लय, म्यूज़िक, बेस लाइन ब्लड प्रेशर कम करती है, स्ट्रेस हारमोन कॉर्टिसोल को कम करती है और दिल को आराम देती है.

अब हेडफोन लगाइए और आनंद उठाइए इस म्यूज़िक का. 

Video Source- Just Music TV